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<a href='http://hefei.xwork.net.cn/default.aspx?g=posts&t=4081' target='_blank' ><font color='red'>点击查看完整主题页面</font></a><br/><br/>主题:心理解压药箱(发表于2012/9/29 10:38:59)<br/><br/>发表内容:<hr/><p><span style="font-size:18px;">1.不管你有多忙碌, 一定要抽空锻练;</span></p><p><span style="font-size:18px;">2.一次只担心一件事情; </span></p><p><span style="font-size:18px;">3.每天集中精力几分钟;</span></p><p><span style="font-size:18px;">4.说出或写出来你的担忧;</span></p><p><span style="font-size:18px;">5.享受按摩的乐趣;</span></p><p><span style="font-size:18px;">6.放慢说话速 度;</span></p><p><span style="font-size:18px;">7.不要太过严肃;</span></p><p><span style="font-size:18px;">8.不要总让否定的声音围绕自己,从而把自己逼疯;</span></p><p><span style="font-size:18px;">9.让自己彻底放松一天;</span></p><p><span style="font-size:18px;">10.至少记住今天发生的一件美好事情。 </span></p><p><span style="font-size:18px;">祝大家国庆节快乐!</span></p>
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